在孕期中，胎动是宝宝身体发育的表现，也是宝妈了解宝宝健康状况的重要标志之一。而胎动质量和量的改变也可能会因为不同的原因而出现，有时会引发宝妈的担忧和焦虑，因此需要仔细观察和了解。
23周左右，宝宝已经开始长出手指和脚趾的指甲，手脚也已经开始弯曲，胎儿的神经系统也进一步成熟，胎动的次数和强度也开始增加。因此，在这个时期，宝妈经常感觉到胎动频繁也是正常的。
事实上，孕妇在整个孕期中感觉到的胎动次数和强度都有所不同，健康的宝宝胎动主要取决于宝宝的生长发育状态和体质条件，宝妈的自身状态、情感状态以及胎儿所处的环境也会影响到宝宝的胎动。
妊娠晚期，宝宝的活动会减少，原因是随着宝宝的生长发育，宫腔中的空间变得越来越小，宝宝也变得越来越沉重，所以宝宝的体力、反应和精力都相对减弱。 宝妈也可以通过侧躺、抚摸等方式刺激宝宝，帮助宝宝进行胎动，不过胎动的质量和强度应该保持适度。
如果宝妈发现胎动频率明显降低或者没有胎动迹象一小时以上，应该及时与医生联系。通常来说，胎动频繁代表宝宝处于积极的状态，但如果出现胎动过于频繁、剧烈或者不规则等状况，也可能会是问题的信号。因此，建议宝妈在日常生活中保持轻松愉快的心境，多注意宝宝的胎动变化，一旦发现异常情况，及时进行处理。
