在宝宝的成长过程中，维生素D的摄入非常重要。维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷等营养物质，有助于骨骼和牙齿的正常生长发育。而新生儿体内的维生素D水平通常较低，因此需要额外的摄入。
一般来说，对于0-12个月的婴儿，每天应该摄入400-1000国际单位(IU)的维生素D。具体的摄入量应该根据宝宝的年龄、体重和季节等因素进行调整。一些专业的医生或营养师可能会根据宝宝的具体情况推荐适当的维生素D摄入量，以确保宝宝的身体获得足够的维生素D。
另外，在给宝宝补充维生素D时，也需要注意一些事项。首先，要确保使用符合国家相关标准的维生素D产品，严格按照说明书或医生的建议使用。其次，要注意避免过量摄入维生素D，因为高剂量维生素D会增加宝宝发生中毒的风险。最后，给宝宝补充维生素D不应替代母乳喂养或配方奶喂养，这些仍是宝宝获得营养的最优选择。
总之，在宝宝三个月大的时候，维生素D的摄入量应不少于推荐的每日摄入量，以帮助宝宝的健康成长。同时，摄入量应该在医生或营养师的指导下进行恰当调整。
