宝宝发烧是大家都不想看见的情况，为了让宝宝尽快从这种不适中恢复过来，就要及时进行退烧。而有一种想法是，宝宝发烧后一定要出汗才能退烧，这是否正确呢？
首先，在宝宝发烧时，要保持宝宝的体温不过高，避免出现一些严重的后果。退烧是可以通过多种方式实现的。众所周知，发烧可以分为实热和虚热两类，实热病症特征明显，热极易上升，而虚热病症较为难以治控。对于实热病症来说，如果宝宝在退热过程中出汗，说明宝宝的实热得到了一定程度的消解，也就是说，爆发会逐渐降温。如果说宝宝没有出汗，则说明实热并没有得到充分的消解，自然也不能彻底退烧。因此，出汗是实热病症在退热时最为重要的显现。
而对于虚热病症，情况也有所不同。虚热病症病因复杂，有些宝宝甚至出现了皮肤皲裂，毛发脱落等症状，所以退热的方法也不一样。一些虚热病症宝宝，可能出现了神志不清和发热等症状，但是出汗并不是最主要的，而是需要把体内的虚火疏导出去。在这种情况下，太阳穴、天枢、关元等穴位就显得非常重要了。通过不断按摩这些穴位，可以使体内的虚火得到释放，使病情逐渐得到控制。
因此，在宝宝发烧时，一定要根据实际情况采取相应的治疗方法。一些家长在宝宝发烧后，会选择给宝宝穿厚衣服，捂上被子，以此来促进宝宝出汗。但实际上，这样做只会让宝宝更加难受，体温升高更快。正确的方法是，让宝宝喝足够的水，多休息，保持清洁卫生，如果宝宝身体有异味或是头发有异味，可以给宝宝清洗掉，这样才能够更好地促进宝宝的退烧。如果还是不知道如何应对宝宝的发烧情况，最好及时咨询医生的意见。
