宝宝出生后，新生儿所需要的钙已经被妈妈传递给宝宝了，但是当宝宝逐渐转换成牛奶饮食时，可能会面临钙不足的情况，这时候就需要及时开始补钙。通常来说，6个月到1岁是宝宝生长发育的快速阶段，也是最需要补钙的时候。
对于0-6个月的宝宝，母乳或配方奶粉中都含有足够的钙，因此不需要额外的钙补充。
对于6个月以上的宝宝，钙可以从食物中摄入，如牛奶、酸奶、芝士等。但是，要注意宝宝在开始喝牛奶之前，由于牛奶的蛋白质含量高，很容易导致婴儿肠胃不适，因此应该采用逐步添加的方法。
在1岁以前，宝宝的骨骼还没有完全发育，钙吸收也比较困难。因此，补钙可以从食物中摄入，也可以考虑口服补钙剂。不过，需要注意的是，补钙剂的用量应该在医生的指导下进行，过量补钙也会对宝宝身体造成不利影响。
总之，钙是宝宝健康成长所必须的营养素之一。宝宝在不同的阶段所需要的钙量也会有所不同，因此应该在医生的指导下进行合理的补钙方案。同时，父母也应该注意为宝宝提供各种富含钙的食物，以保证宝宝得到足够的营养。
