在婴儿3个月左右，许多家长都会感到疑惑，是该让孩子自行入睡，还是应该帮助他们入睡？而“抱睡”作为一种常见的方式，许多人会选择此方法，但这种方式的正常性却存在争议。
首先，抱睡能够给宝宝一种安全感。通过抱睡，宝宝能够获得接近母亲的温暖，这对于三个月大的宝宝来说是非常重要的。此外，抱睡可以让宝宝更好地适应新环境，并减少在晚上的打扰和醒来次数。
然而，抱睡的确也有一定的负面影响。首先，长期的抱睡可能会让宝宝无法独立入睡，从而增加了宝宝和母亲分离的情绪压力。其次，抱睡也有可能使宝宝在不必要的情况下建立一些不健康的睡眠习惯，比如需要被按摩或者唱歌才能入睡。
所以，为了让宝宝逐步建立良好的睡眠习惯，家长可以尝试逐步减少抱睡的时间，让孩子在自己的床上安静地入睡，同时反复地和宝宝进行亲密接触和安慰，以缓解他们的不安情绪。而对于急于想要让宝宝独立入睡的家长来说，可以尝试使用睡觉环境、规律化睡眠时间等方式，从而让宝宝逐渐适应独立入睡的状态。
总之，每个宝宝的情况都不同，家长们可以根据具体情况来自行选择，尽量避免过度依赖抱睡，以免给孩子带来负面影响。
