当宝宝发烧时，常常会出现舌苔烂的情况，这是由于体内热毒燥盛所致，此时应避免食用辛辣刺激性食物，此外，应该选择食用一些能够清热降火的食物，帮助宝宝降温、祛热、排毒，帮助宝宝恢复健康。
首先，可以选择鲜果蔬和粥类食品。 鲜果蔬中的维生素能够补充宝宝的营养，而粥类食品则具有益肠胃和滋润的作用。宝宝喜欢的熟食类食品，如煮鸡蛋、煮面条等也可以食用。但是需要注意，不要食用太油腻或者过于刺激性的食物，以免加重宝宝的身体不适。
其次，可以食用一些清热降火类的食品。例如，可以选择野菜、芦笋、冬瓜等食品；还可以选择一些富含维生素C的食物，例如柚子、柠檬、西红柿等，这些食物可以帮助宝宝恢复健康，促进宝宝的体内循环，恢复健康。
最后，需要注意，尽量避免食用寒性食物。当宝宝身体出现寒性症状时（例如，手脚发凉等），我们应该避免食用冰冻食品、冷饮、生冷食品等寒性食物，以免加重病情，但是也不能过度食用一些暖性食品，过度的暖性食品会损害宝宝的肠胃健康。
总之，当宝宝发烧舌苔烂时，我们应该选择一些能够清热降火的食品，尽量避免食用辛辣刺激性食物，让宝宝在睡眠、休息和饮食等方面得到良好的调理和护理，促进其早日恢复健康。
