当宝宝发烧时，很容易让家长感到紧张和不安。但是，作为父母，我们需要保持冷静并通过合适的方法来缓解宝宝的发烧。以下是几个建议：
1. 让宝宝多喝水：宝宝发烧时身体会失去水分，所以让宝宝多喝水有助于缓解发烧。如果宝宝不想喝水，可以尝试给他们一些水果、汤或冰棒。
2. 使用退热药：如果宝宝的体温超过了38.5℃，那么就可以考虑使用退热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但是，不要过度使用药物，也不要给宝宝药物超过建议剂量。
3. 让宝宝休息：让宝宝在安静、凉爽的环境中休息，可以帮助宝宝舒缓身体不适和疲劳。
4. 用湿毛巾降温：在宝宝额头、手脚心或腋下放置一块湿毛巾，有助于降低宝宝的体温。不过，不要直接用冰水浸湿毛巾，以免激烈地降温导致宝宝寒战。
5. 观察宝宝的症状：如果宝宝的症状变得更加严重，例如呼吸困难、持续高烧或昏迷，就需要立即就医。
最重要的是，当宝宝发烧时，需要关注宝宝的症状并保持冷静。同时，需要密切监控宝宝的体温，注意给予充足的水分和休息，必要时使用退热药。通过正确的方式和方法，我们可以缓解宝宝的不适和疼痛，确保他们尽快恢复健康。
