周岁宝宝补钙对于骨骼生长及牙齿生长非常重要。因此，父母们需要了解怎样选择适合自己宝宝的补钙方法。
首先，从食物补钙角度出发，宝宝可以通过多食用富含钙质的食品来进行补钙，如奶类（牛奶、羊乳、鲜乳酪等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、海鲜（虾、蟹、海带、紫菜等）以及绿色蔬菜（芹菜、韭菜、莴苣、菜花等）。但是，需要注意的是，宝宝需要在六个月以后才能开始尝试食物补钙。
其次，父母们可以选择给宝宝购买钙片来进行口服补钙。不过，选择钙片时需要注意以下几点：首先，选择适合婴幼儿的专属钙片，如钙婴等品牌，其成分和配比都是专项研发，符合婴幼儿营养需求；其次，婴幼儿钙片应尽量不添加化学合成钙，以天然海洋生物源钙等为主，口感比较好，易吸收。
最后，需注意的是，如果宝宝发生了佝偻病、短骨畸形等状况，则需要根据医生指示进行口服补钙或钙滴剂等方法进行针对性补钙。
总之，周岁宝宝补钙方法需要选择适宜的补钙食品或钙片，实施科学的补钙计划，以保证宝宝的身体健康发展。当然，在正常的饮食中适量获取必要营养才是保障宝宝健康成长的最佳方法。
