长期卧坐是指在孕期中，长时间处于坐姿或躺卧的状态，比如长时间工作或看电视。长期卧坐可能会导致血液循环不畅，导致胎儿缺氧，但并不是所有孕妇都会出现这种情况，只有一些高危人群需要特别注意。
孕妇长期卧坐会导致盆腔静脉曲张，加重下肢水肿，影响胃肠功能，导致便秘等，同时还可能增加分娩难度和胎儿窘迫的风险。因此，孕期妇女要保持适当的体育锻炼，均衡饮食，避免长时间卧床，特别是二孕的孕妇尤其要注意，因为她们的盆腔、骨盆和骶骨已经发生变化，孕妇体位不当容易压迫骶骼血管，导致胎儿缺氧和窘迫。
如果孕妇需要长时间坐着，需要每隔一段时间活动一下身体，保持血液循环畅通，克服下肢水肿，同时要注意饮食调节，避免过度的脂肪和细粮的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
总之，长期卧坐不一定会导致胎儿缺氧，但孕妇如果长期坐着或卧床休息，容易造成盆腔充血，影响孕妇健康和胎儿正常发育。因此，孕妇应该保持适当的运动和体位，注意饮食健康，避免过度疲劳和精神紧张。如果孕妇出现了不适，应该及时就医，咨询医师的意见，保证胎儿的健康。
