婴儿在出生后三个月内，往往会习惯仰着脸睡觉，这是因为婴儿脑部的控制能力较弱，无法控制头部的转动。此时，如果婴儿侧睡或俯睡可能会导致窒息等安全问题。因此，建议在婴儿三个月以内，不要给宝宝养成侧睡或俯睡的习惯。
那么，婴儿何时可以开始侧睡或俯睡呢？一般来说，婴儿在出生6个月左右，掌握了头部控制技能，可以自主翻身。此时，就可以考虑允许宝宝侧睡或俯睡，但需要注意以下几点：
1.侧睡的时候，要选择合适的枕头来支撑宝宝的头部，避免头部向前掉落，造成呼吸困难。
2.俯睡的时间不能太长，最好不要超过30分钟，否则会影响宝宝的血氧供应。
3.在宝宝侧睡或俯睡的时候，要定期检查宝宝的呼吸和姿态，确保宝宝的睡姿正确，避免出现窒息等危险。
综上所述，婴儿在出生后三个月内建议仰着脸睡觉，以避免安全问题。在宝宝六个月左右掌握了头部控制技能后，可以逐渐让宝宝侧睡或俯睡，但需要注意睡姿的正确性和安全性。
