在孕期后期，胎儿活动频率会逐渐增加。通常在孕37-40周内，胎儿每天会有10-12小时的正常活动时间，而每小时胎动次数则在40次左右。因此，22晚上胎动频繁是一种正常现象。
胎儿活动频繁的原因是多种多样的，主要与以下因素有关：
1. 妊娠期胎儿的发育阶段，随着胎龄增加，胎儿的运动能力逐渐增强。
2. 孕妇的个体差异，体形、胎位、母体睡眠姿势等因素均可能影响胎儿的活动频率。
3. 营养状况和母体情绪变化也会影响胎儿的运动频率。
通常情况下，孕妇可以通过观察胎动的频率、强度和持续时间等方面，了解胎儿的健康状况。如果胎动频繁，一般不需要过多担心，建议保持良好的生活习惯，合理安排休息时间和饮食，以确保胎儿健康。不过，孕妇在观察到胎动减少或停止时，应即刻与医生联系，以确认胎儿是否存在异常情况。此外，孕妇也应定期进行孕检，以确保胎儿的健康状况。
