对于一岁半的宝宝来说，补充钙质是非常重要的。在这个阶段，宝宝正处于骨骼发育的关键时期，不足的钙会对宝宝的身体健康造成很大的影响。因此，我们需要通过食物或药物来补充宝宝的钙。
首先，我们可以从食物中补充宝宝的钙。鱼、虾、蟹等海鲜、牛乳、豆腐、芝士、核桃、燕麦、黑芝麻等都含有丰富的钙质，可以让宝宝的身体更好地吸收。另外，我们还可以选择钙片等药物来帮助宝宝补充钙质。
在选择药物时，我们需要注意以下几点：
1. 选用有品牌保障的钙剂。好的品牌一般都具有更加高质量的产品，可以避免低劣药物对宝宝身体的影响。
2. 确定药物的剂量。根据宝宝的年龄和体重，确定在使用药物时应该控制的剂量，避免过量使用。
3. 选择口感好并容易吸收的药物。补钙药片往往不喜欢吃，我们可以尝试选择口感好并容易吸收的钙片，例如含有多种维他命D、K，锌、硒等微量元素的多种营养素复合型钙片。
综上所述，一岁半宝宝补钙比较关键。为了保障宝宝的身体健康，我们需要从饮食和药物两个方面对宝宝的钙质摄入进行合理调节。如果有任何不确定的情况，可以咨询医生或者儿科专家的意见。
