怀孕期间，孕妇需要密切关注胎儿的健康状况。在进行产前检查时，胎儿的胎心率是必要项目之一，胎心率正常范围一般在120-160次/分钟。当胎儿的胎心率超过正常范围，有可能会给母亲和孩子的健康带来潜在风险。怀男孩胎心率高怎么办呢？
1.避免过度运动
维持适当的体重和进行适量的运动有助于降低胎儿的胎心率。然而，如果您发现胎儿的胎心率超出正常范围，请停止过度运动，避免过度疲劳，以降低胎心率。
2.频繁换姿势
怀孕期间，经常转换姿势有助于改善血液循环，并且可以防止胎儿的心率过快过慢。坐立不稳或是长时间坐着容易使血流缓慢，这时您可以起身走动或是翻身转换姿势，以帮助改善胎儿的胎心率。
3.坚持适量的休息
适合您的假期很重要，每天都需要有足够的休息和放松的时间。缺乏足够的休息和放松的时间将导致胎心率升高，这可能会对胎儿和孕妇的健康产生负面影响。所以劳逸结合，保持正常的工作与生活平衡，不要劳累过度。
4.控制情绪波动
孕妇是非常容易受到情绪影响的，情绪波动不仅会影响孕妇的身体健康，也可能影响胎儿的胎心率。如果情绪不稳定，请及时寻求家人和医生的帮助。
5.定期产检
怀孕期间要定期到医院接受产前检查，及时了解胎儿的健康状况，以及及时采取措施保证孕妇和胎儿的健康。
总之，胎儿的胎心率高并不一定意味着潜在的健康问题。通过以上方法，在日常生活中适当的调整，保持心态愉快，孕期胎儿健康自然也有保证。但若胎心率持续高于正常范围，便需要到医院进行检查，寻求医生的帮助。
