首先需要了解胎儿心率的正常范围，一般在120-160次/分。在26周时，胎儿正处于生长发育的关键期，其心率受到多种因素的影响，如母体的情绪、胎儿的活动等。
如果胎心率为164，则属于正常范围内。如果出现心率过快或过慢的情况，应及时就医。在出现问题的情况下，医生往往会进行胎心监测，以便及时发现和解决问题，保护胎儿的健康成长。
此外，孕妇在日常生活中也应注意保持良好的情绪和生活习惯，避免因压力和不良习惯对胎儿造成不良影响。
总之，孕期胎儿心率的监测和保护是十分重要的，应注意观察和积极预防，及时就医处理任何问题，为胎儿的健康成长打下坚实的基础。
