宝宝补血时应该保证摄入足够的铁、维生素B12和叶酸。
铁是合成血红素的重要成分，血红素则是红细胞携带氧气的主要蛋白质。如果宝宝缺铁，就会出现贫血的症状。铁的主要来源是动物类食物，如肉类和蛋类，同时也可以从一些植物类食物中获取，如红豆、黑豆、菠菜等。但是，植物类食物中的铁往往不易被机体吸收，因此应结合富含维生素C的食物一起食用。
维生素B12也是合成血红素不可或缺的重要元素，同时也参与神经系统的正常运作。宝宝可从牛奶、肉类、鱼类和禽类等食物中获取维生素B12。
叶酸则是合成 DNA 所必需的一种维生素，同时也能预防胎儿神经管缺陷的发生。宝宝可从绿色蔬菜、豆类、谷类食物等食物中获取叶酸。在孕期，宝妈也需要注意补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷的发生。
总之，宝宝补血需要综合考虑多种维生素和矿物质的摄入，以保证红细胞正常的合成和运作。如果宝宝就医后被确诊为缺铁性贫血，可以根据医生的建议给宝宝补充铁剂。
