三个月宝宝呛奶是正常的现象，主要是由于宝宝的吞咽协调能力还未完全发展，一般在6个月左右才会逐渐成熟。另外，以下几个原因也可能导致宝宝呛奶：
1. 奶嘴、奶瓶、乳头不合适：如果宝宝使用的是不合适的奶嘴、奶瓶或乳头，可能会导致吞咽困难，从而呛奶。
2. 快速进食：如果宝宝吃得太快，容易引起呛奶。这一问题可以通过放慢喂奶速度或让宝宝吃到一定量后先暂停喂奶来缓解。
3. 呼吸感染：如果宝宝患有上呼吸道感染症状，喉咙会受到一定的病毒侵害，从而出现呛奶的症状。
4. 消化系统问题：宝宝的消化系统发育未完全，如果宝宝的消化系统出现问题，例如胃酸分泌过多，无法消化奶糊，就会导致呛奶。这个问题可以通过更换奶粉、分食奶糊以及定期擦拭宝宝的口腔来解决。
总之，宝宝呛奶不是问题，父母需要耐心的看待，避免过度紧张。在喂奶时，需要让宝宝静心进食，适度的放慢喂奶速度，如果宝宝仍有呛奶问题，可以让宝宝稍微抬高头部，避免奶液进入气管，同时，如果担心宝宝健康，可以咨询医生的意见。
