五岁宝宝睡着后出汗，一般是因为体温不稳定或者是疾病引起的，家长们要注意观察孩子的身体情况，及时采取一些措施。
首先，要观察孩子出汗的情况，如果汗较多，可考虑换一下被子或者将孩子身上的衣物脱掉一些，保证室内的温度适宜。如果孩子出汗较少，可先观察一段时间，如果情况持续，可以给孩子喝一些温开水或果汁，帮助孩子保持身体的水分和体温平衡。
其次，排除孩子患有疾病的可能，如儿童发热、感冒等。如果发现孩子有病症，家长要及时带孩子就医，接受医生治疗。如果孩子的身体状况正常，但是出汗情况依然存在，可以考虑进行一些体质锻炼，如适当的运动、按摩等方式，帮助孩子提高身体的免疫力和耐受力。
总之，家长要保持警觉，及时观察孩子的身体情况，并采取相应的措施，确保孩子的身体健康和安全。当然，在日常生活中，家长也应该多关注孩子的饮食习惯、睡眠时间等问题，保证孩子健康成长。
