婴儿11点睡觉可能会在早上很晚起床，造成日夜颠倒的情况，这样往往会给家庭带来不便。所以，如果您想纠正婴儿11点睡觉的习惯，您可以考虑以下建议：
1. 逐渐调整睡觉时间。 不要猛然改变婴儿的作息时间，这可能会导致婴儿产生反感，失眠和抵抗情况。您可以逐渐将睡觉时间提前15-30分钟，直到婴儿适应新的作息时间。
2. 白天进行更多的活动让宝宝疲惫。如果白天婴儿活动太少，那么他早上可能不会累，并且他可能会晚上睡觉。这时，您可以为婴儿制定一个日常活动计划，让他们在白天进行更多活动以消耗更多的能量。
3. 改变婴儿的饮食习惯。 如果婴儿是11点睡觉的主要原因是太饱了，那么您应该尝试减少晚餐的份量或在晚餐后减少喂奶次数。确保婴儿在睡前等待定期进食后，至少有一个小时左右的时间进行消化食物。
4. 减少婴儿在晚上玩耍的时间。婴儿最好在晚上7点后减少活动，因为这将有助于婴儿放松并准备睡觉。可以降低宝宝的环境刺激水平，实现宁静渐入梦乡。
5. 创造舒适的睡眠环境。 适宜的温度和光线，柔软的床垫和舒适的床上用品可以为婴儿创造一个良好的睡眠环境，而这可以帮助他们更快地入睡。
最后，纠正婴儿睡觉时间需要一定时间，付出耐心和努力。在此期间，家长应该保持冷静，耐心细致地协助宝宝。如果需要，也可以咨询医生或儿科专家的建议。 慢慢地，婴儿的睡眠时间将逐步恢复到更加合理的时间。
