怀孕初期是一个非常关键的时期，因为宝宝的器官和身体系统正在形成。不良的生活方式、不良的遗传因素以及外界因素都可能导致胎儿畸形。因此，孕妇在怀孕初期应该尤为关注自己的生活方式和饮食习惯，同时避免接触一些有害物质。
首先，戒烟和酗酒是怀孕初期必须要做到的。吸烟和喝酒会导致宝宝出现许多问题，如先天性心脏病、肺病、脑瘤等等。而且，研究表明，怀孕期间吸烟和喝酒也会影响孩子的智力和认知能力。
其次，孕妇还应该注意饮食习惯。营养不足或者营养过剩都可能导致宝宝发生畸形。孕妇应该多吃蛋白质和维生素，同时减少糖分和油脂的摄入。
除此之外，孕妇还要避免接触一些有害物质。有些工作环境可能有危险物质，例如有毒化学物质、叉车等重型机械等。在怀孕初期，孕妇应该避免这些危险环境。
总之，怀孕期间要注意生活方式和饮食习惯，避免接触有害物质，并遵从医生的建议。只有这样，才能保证胎儿健康、发育正常，避免生出有问题的婴儿。
