在正常情况下，胎儿的心率在孕早期较快，约在每分钟110-170次之间，随着胎儿的成长，心率会逐渐减缓，到了晚期则约在每分钟120-160次之间。因此，从孕妇的问题来看，三个月胎心率164是处于正常范围之内的。
胎儿的心率是通过胎心监护仪等设备进行检测得出的，这些设备可测量胎儿的心率、胎动、宫缩等指标。在胎儿发育过程中，如果出现心率异常，如过快、过慢、心律不齐等，建议及时就医。此外，可能需要进行产前检查以确定是否存在潜在的问题。
除了胎心率，孕妇还需要关注其他指标，包括孕期体重、营养摄入、生活习惯等。孕妇应避免吸烟、饮酒和使用毒品，保证充足的睡眠和合理的营养摄入，尽量减轻工作压力和日常生活压力。如果孕妇感到不适或出现问题，应及时就医并咨询专业医生的建议。
在孕期正常范围内，胎心率是一个的重要指标，它反映了胎儿的心肺功能。如果您是尚未经验过生育的孕妇或新手父母，请务必了解胎心率及其正常范围，并遵循建议的生活习惯和医生建议，以确保您的胎儿在最佳状况下出生。
