孕妇在孕后期需要特别注意饮食健康，尤其是要吃一些可以解胎毒的食物，以保证胎儿健康。下面是一些孕后期可以吃的解胎毒食物:
1. 黑木耳: 黑木耳中含有大量的胶质和钙，有助于补充孕妇所需的营养素，可以帮助孕妇解毒，同时还有润肠通便的功效。
2. 红枣: 红枣是常见的中药材之一，具有滋补强壮的功效，同时红枣中还含有丰富的维生素，可以帮助孕妇增强免疫力，降低孕妇感染的风险。
3. 茯苓: 茯苓是一种传统中药，具有清热解毒的功效，可以帮助孕妇排毒养颜，促进血液循环，同时还可以缓解孕妇的水肿症状。
4. 花生: 花生中含有大量的蛋白质、维生素E和B族维生素，可以帮助孕妇增强体质，同时还可以促进胎儿的生长发育。
5. 圆白菜: 圆白菜中富含维生素C和纤维素，不仅可以帮助孕妇排毒，还可以缓解孕期便秘的症状。
总的来说，在孕后期食用上述食物，可以帮助孕妇解胎毒，促进胎儿健康的成长发育，而且还可以增强孕妇自身的身体免疫力，让孕妇和胎儿更加健康。此外，在孕后期合理搭配膳食，掌握饮食规律，按时、定量进食也是必不可少的。
