宝宝喝奶老呛是很常见的现象，出现这种情况的原因有以下几个方面：
1. 宝宝进食姿势不正确。如果宝宝喝奶的姿势不正确，比如说吸吮的频率过快或过慢，或者吸吮不均匀等，会导致奶液进入到口腔或呼吸道中，引发呛咳的反应。
2. 奶瓶乳头过小或过大。过大的乳头会让婴儿产生窒息的感觉，而过小的乳头则会让婴儿过于费力地吸吮，导致呛咳的现象。
3. 宝宝出现呼吸道感染或上呼吸道疾病。这种情况下，宝宝的呼吸道出现充血或者肿胀，导致婴儿呼吸不畅，容易引起呛咳的现象。
4. 宝宝过度疲劳或身体不适。过度疲劳、身体不适的宝宝，可能会出现呛咳现象，需要家长及时关注。
5. 宝宝出现过敏反应。一些婴儿对乳制品过敏，出现呛咳、流鼻涕等症状，需要及时就医治疗。
针对这些原因，我们可以采取以下措施来预防宝宝呛奶：
1. 让宝宝进食姿势正确，尽量保持平躺姿势，口围在乳头上。
2. 选用适合宝宝的奶瓶乳头，乳头大小要合适。
3. 保持宝宝健康，尽量避免疾病发生。
4. 按时喂奶，避免宝宝过度疲劳。
5. 了解宝宝的过敏情况，避免过敏源的接触。
总之，宝宝呛奶是一种正常的生理反应，家长不必过于担心。在宝宝出现呛咳时，应该先安抚宝宝情绪，帮助其排出呛入的奶液。如果情况严重，需要咨询医生及时就医。
