许多人可能听说过为婴儿提供安全的睡眠环境的重要性，其中包括让婴儿在背部睡眠，以减少猝死婴儿综合症的风险。但是，如果婴儿已经能够翻身，那么趴睡就可能是一种选择，因为这通常是婴儿最舒适的睡眠姿势。那么，对于70天的婴儿来说，趴睡多久是适当的呢？
首先，需要明确的是，为婴儿提供足够的睡眠是非常重要的。根据儿科专家的建议，70天的婴儿应该在24小时内睡眠大约16到18个小时。这包括白天的多次小睡和夜间的长时间睡眠。但是，婴儿的睡眠模式和需求每天可能会有所不同，所以家长需要注意观察和调整睡眠时间，以确保婴儿得到充足的休息时间。
对于趴睡的时间，一般婴儿可以自己控制，家长需要提供适当的安全环境，例如放置在坚固的婴儿床上，以避免滚落或憋睡等危险。如果婴儿不习惯趴睡，也可以尝试让他们先在背部睡眠，然后在醒来后再让他们自己翻身。
在综合考虑婴儿的睡眠需求和趴睡的安全性时，建议让婴儿每次趴睡的时间不超过一个小时，然后再让他们翻回背部或换个姿势休息一段时间。如果婴儿在趴睡期间出现异常情况，例如呼吸困难、窒息等，家长应该立即将其翻回并寻求医疗帮助。
总之，对于70天的婴儿来说，提供充足的睡眠时间非常重要，趴睡也可以是一种选择，但需要在家长的监督下保持安全。家长应该根据婴儿的需要来调整其睡眠时间和姿势，以确保他们得到良好的休息，并避免任何安全问题的出现。
