心情波动确实会影响胎心率，尤其是负面情绪。
研究表明，母亲的心情波动对胎儿的生长和发育有着明显的影响。在孕早期，母亲的压力和焦虑会增加流产的风险；而在孕晚期，母亲的紧张和不安会导致子宫血管收缩，影响胎儿的血液供应。如果母亲长时间处于紧张、恐惧或悲伤的情绪中，胎儿的心率就会出现波动。此外，一些研究还表明，孕妇的沮丧和焦虑情绪还与更高的胎儿神经行为风险相关。
因此，孕妇应尽可能地保持心情平静、心态积极。可以通过适量运动、听音乐、阅读等方式调节情绪，预防和缓解情绪波动对胎儿的不良影响。另外，家人和亲友应该理解孕妇的心理变化，给予支持和鼓励，帮助孕妇缓解心理压力，创造良好的孕期环境，保证胎儿的健康成长。
