对于婴儿来说，母乳或配方奶都是其成长所必需的营养来源，但是由于其娇嫩的呼吸道还未完全发育，容易出现呛奶的情况，给宝宝和父母都带来很大的烦恼和困扰。那么，当宝宝在吃奶时总是呛奶，该怎么办呢？
1. 控制喂奶的姿势：婴儿呛奶往往与喂奶的角度有关。为了尽可能减少呛奶发生的可能性，母亲应当控制好喂奶的姿势，使其头部保持竖直，面对乳头，使宝宝能够轻松地吸吮奶头。
2. 让宝宝缓慢进食：当宝宝在吃奶时过于匆忙，也容易引起呛奶情况的发生。因此，母亲应该控制好奶源流的速度，让宝宝慢慢地进食。可以考虑让宝宝先吃一会儿，然后停下来让他打个嗝，这样可以帮助宝宝在吞咽奶液时更好地控制自己的呼吸。
3. 修剪婴儿指甲：有时婴儿因为手指太小而难以控制自己的动作，在吃奶时可能会不小心将手指放进嘴里，甚至会划伤自己的喉咙。因此，家长应当经常修剪宝宝的指甲，控制好手脚的活动，避免出现不必要的人为因素导致的呛奶情况。
4. 在喂奶前半小时不要给宝宝喝太多水：在喂奶前半小时内不要给宝宝大量喝水或其他饮料，否则会导致其已经饱和的胃部容器又增加了一定负担，会促进宝宝呛奶的现象发生。在喂奶前半小时给宝宝喂一点水即可。
5. 尝试换奶嘴：当依照上述方法还是不能改善这种呛奶情况时，可以尝试更换其他类型的奶瓶或者是奶嘴。一些新型奶瓶和奶嘴，可以让宝宝更自然地吸吮奶嘴，减少呛奶的情况发生。
总之，长期发生呛奶现象对婴儿身体的健康产生影响，因此及时采取措施来避免呛奶的发生是必要的。同时，各种情况都是临时的和个体差异的，家长可以根据孩子的实际情况和喂养经验，寻找最适合自己的方法，以减少呛奶情况的发生。
