囟门是指婴儿头骨之间的软缝隙，是生理性的开放状态，是婴儿在出生后适应外界环境生存所需的必要结构。囟门是大脑发育的重要标志之一，如果宝宝的囟门凉了，说明宝宝存在一些异常情况，需要家长做好相应的调理和护理。
宝宝囟门凉了可能会表现出呛水、呛奶等现象，这时家长应该及时采取以下措施：
1.检查宝宝的体温和体重，如果体温过低或体重较轻，则可能是宝宝身体虚弱造成的囟门凉。
2.适当增加宝宝的进食量和饮水量，补充营养，加强身体抵抗力，防止宝宝感冒、发热等疾病。
3.调整宝宝的睡姿，避免长时间仰卧造成背部的压力，不要用太软的枕头。睡前轻轻按摩宝宝的头部，促进宝宝的血液循环，保持头部清洁干净。
4.定期接种疫苗，及时治疗感冒、呼吸道疾病等疾病，避免病情加重。
5.避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅，每天给宝宝适当的外出活动，增强宝宝的免疫力和抵抗力。
总之，如果宝宝囟门凉了，家长应该及时了解病情，采取正确的护理方法，注意宝宝的饮食和健康状况，避免过度焦虑，平稳地度过这个时期。如果宝宝的症状一直持续，建议及时咨询医生，进行专业的诊断和治疗。
