孕晚期是妊娠前三个月和最后三个月比较重要的时期，需要特别关注身体健康。在这个时期，妇女需要注意饮食、锻炼和养生，以帮助胎儿健康成长。其中，去胎毒也是比较重要的一个环节。
去胎毒是指通过一些方法和手段，清除体内的有害物质，保护胎儿的健康。在孕晚期，胎儿已经发育成熟，但由于母体的影响，胎儿仍然容易受到一些有害物质的影响。因此，去胎毒可以帮助妇女保障胎儿的健康。
那么，在孕晚期，该怎么去胎毒呢？以下是一些方法和建议：
1.坚持良好的饮食习惯。在孕晚期，妇女需要特别注意饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃垃圾食品和烟酒等有害食品。此外，要注意合理搭配食物，避免肥腻和过于刺激性的食物。
2.适当的锻炼。保持适当的体力活动有助于促进血液循环和新陈代谢，帮助身体去除体内有害物质。注意选择适合孕妇的运动方式，避免剧烈运动和过度疲劳。
3.养成良好的生活习惯。如保持室内空气流通，减少接触有害物质的机会，避免使用毒性较大的化妆品和药品等。
4.适量的按摩。孕妇可以尝试适量的按摩，有助于促进血液循环和淋巴液运动，有助于体内废物的代谢和排出。
总之，在孕晚期，去胎毒非常重要，需要妇女注重饮食和生活方式的调整，适当地增加运动和按摩等，帮助身体去除体内的有害物质，保障胎儿的健康。当然，如果遇到任何身体上不适，应及时就医，保护自己和胎儿的健康。
