孕妇怀孕期间要尽量避免一些不良的生活习惯和行为，以保证胎儿的健康和成长。其中一个最重要的方面是保证胎儿有足够的氧气供应，如果孕妇做出一些有害的行为和不良的习惯，就会使胎儿缺氧，从而影响胎儿的健康发育。
1. 吸烟：吸烟是最常见的使胎儿缺氧的行为，烟中的有害物质如一氧化碳和尼古丁会降低血红蛋白携氧能力，使胎儿缺氧。
2. 饮酒：孕妇饮酒会增加胎儿的低氧症风险，导致胎儿发育迟缓或出生缺陷。过多饮酒还可能导致胎儿酒精症。
3. 过度运动：孕妇怀孕期间可以适当的运动，但是过度运动会使得孕妇出汗和呼吸加快，从而让胎儿缺氧。
4. 缺氧环境：孕妇如果处于缺氧环境中，例如高山、密闭空间、高温等情况下，也会使胎儿缺氧。
5. 长时间保持同一姿势：孕妇长时间保持同一姿势，例如坐着或趴着，会使得孕妇的氧气供应降低，同时也会影响胎儿的氧气供应。
总之，孕妇在怀孕期间应该特别注意身体健康和避免不良习惯，保证胎儿有足够的氧气供应，以促进胎儿正常发育和健康成长。
