婴儿四个月大，已经进入了睡眠的稳定期，睡眠模式和周期逐渐成熟，但睡眠不稳定、易惊醒、夜间醒来频繁、需要喂奶等现象仍然经常发生。
婴儿睡眠是婴儿健康成长的重要组成部分，充足的睡眠有利于宝宝身心健康的发展。因此，对于婴儿睡眠，家长需要给予足够的关注和重视。
婴儿在四个月左右开始出现所谓的“睡眠的六个月大挑战”，意味着婴儿从新生儿时期的善于入睡到保持清醒处于警觉状态的时期。所以，婴儿在四个月的头有可能出现睡眠不稳定的情况。
睡眠不稳定的表现主要有以下几个特征：
一、婴儿睡眠时间短
四个月大的宝宝白天的睡眠总时间通常是2-4个小时，晚上的睡眠总时间为10-12个小时，但是这个总时间通常是几个短周期的组合，每个周期持续1-2个小时，中间会醒来。
二、婴儿不再固定每3-4小时喂奶一次
随睡眠周期的成熟，夜间婴儿自然睡眠的时长变得越来越长，夜间呼吸、心率和体温都有下降，相应地喂奶的频率和数量也逐渐减少。
但是，婴儿如果以前固定3-4小时喂一次奶，可能会因为自己的需求变化而有所改变。有时，婴儿在夜间可能要喂奶，频率也可能高于以前。
三、婴儿白天醒来频繁
睡眠周期成熟后，婴儿有可能开始在白天逐渐变醒，清醒时间比以前多。这是因为，睡眠模式的成熟导致白天和夜间的区别逐渐弱化，包括睡眠密度和时间结构的变化。但这样的变化对宝宝的健康发展还是有好处的。
总的来说，婴儿四个月头仍然需要家长给予足够的睡眠关注和帮助。如果宝宝出现不良的睡眠表现，家长可以采取一些策略来帮助宝宝。比如，帮婴儿培养好的睡眠习惯、按照规律给宝宝长期地建立日夜规律等。一段时间后，宝宝的睡眠就会逐渐得到改善。
