孕妇怀孕后，一定要进行定期的孕检。在孕检中有一项重要的指标就是胎儿的心率。正常情况下，胎儿的心率应该在每分钟120 ~ 160次之间，如果超出了这个范围，就需要引起重视了。如果发现孕检时胎儿胎心率过高，应该怎么办呢？
首先，要明确胎儿胎心率高可能存在的原因。除了生理原因外，引起胎儿胎心率高的还有一些疾病因素，主要有胎盘早剥、胎盘前置、孕期高血压综合症等。如果是由于这些疾病因素导致的胎儿胎心率高，一定要及时就医，采取有效的治疗措施，避免对胎儿造成损害。
其次，要保持良好的孕期生活习惯。孕妈妈要合理安排饮食，保持充足的睡眠和适量的运动，避免精神紧张、疲劳过度等不利于孕妇和胎儿健康的因素。特别是在孕后期，孕妈妈要注意休息，以免过度劳累对胎儿造成负担。
另外，在孕检中发现胎儿胎心率高后，还可以采取一些自我调节的方法，比如进行深呼吸、放松心情、听轻音乐等，帮助自己放松身心，稳定胎儿心率。
总之，如果发现孕检中胎儿胎心率高，一定要及时联系医生，寻找合适的治疗和调节措施。同时，孕妈妈自己也要注意保持良好的生活习惯，关注自己和胎儿的健康，力求带给孩子一个健康的成长环境。
