扫胎毒是指在怀孕期间，因为营养不良、疾病、外界环境等因素影响，胎儿体内积累了一些有害物质，需要通过中药进行清除的过程。
不少准妈妈在怀孕初期就会开始食用中药来清除扫胎毒，以预防宝宝出生后患上各种疾病。但是，是否需要食用中药进行扫胎毒，以及中药是否对宝宝有益，存在很多争议。下面我们来详细探讨一下。
首先，需要强调的是，扫胎毒并不是所有准妈妈都需要进行的。只有在某些情况下，宝宝才会被积累了有害物质，需要通过中药来清除。比如高龄孕妇、吸烟、饮酒、长期暴露于化学物质等环境中的怀孕妇女，存在较大的扫胎毒风险，需要在医生的指导下进行。
其次，虽然中药有很多植物性、天然的成分，但也会引起副作用，对宝宝产生负面影响。某些植物中的成分，如楝树皮中的植物酚、甘草中的甘氨酸、醛、酮类，虽然都有消炎、回肠作用，但同时也能过胎盘影响宝宝大脑发育，产生不良影响，因此未经医生指导不建议擅自食用中药，也不要盲目相信非专业人士的推荐，为自己和宝宝带来不必要的风险。
另外，有些准妈妈吃中药减少水肿或头痛等不舒适反应。其实，这些症状都是身体自身调整的正常反应，不需要额外的干预，更不要用中药来压制。因为即便健康的成年人，摄入过量中药也会导致重度中毒，增加药物毒性对于新生儿，其影响更为严重，所以在怀孕期间，多喝水、多休息，调整饮食、生活方式，保持良好的心态，比靠中药清体更加有益。
综上所述，在不确诊怀孕期间宝宝已经积累了过量的有害物质，或是扫胎毒的需要确实存在的情况下，准妈妈可以在医生指导下吃中药。但若只是因为听到中药能扫胎毒、提高宝宝免疫力等声音而盲目食用是不必要的。在孕期，准妈妈最需要做的是平和心态，合理膳食，适量运动，在遵医嘱的前提下，善待自己和宝宝。
