婴儿睡凉席起疙瘩是很常见的事情，这可能是由于夜间室温不稳定，婴儿体质敏感等原因引起的。不过，这也是家长们很担心的一件事情，因为疙瘩引起的不适会让宝宝难以入睡，影响宝宝的健康。那么，如果婴儿睡凉席起疙瘩该怎么办呢？以下是一些可行的方法：
1.调整室温
首先，我们可以检查宝宝的睡眠环境，看看室温是否稳定，如果温度太低，就要加一些被子或者换个暖和的衣服让宝宝保暖。另外，尽量避免室内过于潮湿或者干燥，宝宝睡觉的房间不要直接对着空调或者风扇吹。
2.检查凉席质量
婴儿睡凉席起疙瘩也有可能是由于凉席质量不好引起的。因此，我们可以检查一下凉席的质量，如果凉席有磨损或者毛茸茸的，就要及时更换，以免对宝宝的皮肤造成刺激。
3.给宝宝穿棉质衣物
夏天很多家长喜欢给宝宝穿漂亮的衣服，但这些衣服可能不太透气，容易让皮肤发痒。因此，我们可以给宝宝穿棉质衣物，这种材料比较柔软透气，不会对皮肤造成刺激，还能帮助吸汗，让宝宝保持干爽。
4.抹一些药膏
如果宝宝睡凉席起疙瘩，可以抹一些药膏来缓解痒痛。婴儿专用的药膏比较温和，不会对宝宝的皮肤造成刺激。我们在涂药膏之前，也要先检查一下药膏的成分，避免出现过敏情况。
总之，如果宝宝睡凉席起疙瘩，家长们不要过于担心，可以先调整室温，检查凉席质量，给宝宝穿棉质衣物等等。如果宝宝的疙瘩比较严重，还是建议及时去医院就医，避免延误病情。
