清胎毒的东西有很多，一些食物和药品都可以起到清胎毒的效果。下面列举一些常见的清胎毒的东西。
1. 柚子：柚子富含维生素C和黄酮类化合物，不仅可以刺激肝脏排毒，还可以增强肝脏的排毒功能，有助于清除体内的胎毒。
2. 青木瓜：青木瓜富含木质纤维素，能促进肠道的蠕动和排泄，对于胎毒的排除非常有帮助。
3. 竹笋：竹笋富含膳食纤维和植物蛋白质，能有效刺激肠道的蠕动，促进胎毒的排出。
4. 绿茶：绿茶含有丰富的多酚类化合物和儿茶素，不仅可以清除体内的自由基，还可以刺激肝脏的排毒功能，是一种非常好的清胎毒的饮品。
5. 豆腐：豆腐富含大豆异黄酮和植物蛋白质，能清除体内的胎毒，促进代谢。
6. 蔬菜水果：蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，能促进肠道的蠕动和排泄，有助于清除体内的胎毒。
7. 中药：中药有清热解毒、活血化瘀等功效，对于清胎毒非常有效。如黄芩、连翘、穿心莲、赤芍等都是常见的清胎毒中药。
总之，清胎毒要注意饮食健康，多吃富含膳食纤维和维生素的食物，同时注意多喝水，多运动，保持良好作息和心态，才能更好地排除体内的胎毒。
