宝宝是成长发育期的小生命，其身体对于钙元素的需求十分巨大，而钙元素是宝宝成长发育过程中必不可少的营养元素，缺乏钙元素的宝宝容易发生肌肉软弱、骨骼发育不良等问题。因此，为了让宝宝获得足够的钙元素，我们可以通过食疗来进行补充。宝宝排骨炖什么补钙呢？推荐以下食材：
1、木耳
木耳富含钙元素，而且毒性极小，很适合婴幼儿食用。可以将鲜木耳泡发后加入排骨炖汤中一同烹饪。
2、紫菜
紫菜中富含钙、铁、碘等营养素，其中钙元素的含量非常高。可将紫菜切成小块，与排骨一同炖制。
3、牛奶
牛奶是非常好的钙源，对于宝宝的生长发育非常有益。在炖排骨的过程中，可以适量加入一些牛奶，增强汤汁的营养价值。
4、虫草花
虫草花含有丰富的钙元素，具有补肾益气、滋补强身的功能。将虫草花与排骨一同炖制，可以起到补钙补气的功效。
总之，钙元素对于宝宝的生长发育十分重要，家长们要注意通过食物补充宝宝所需的钙元素，炖制宝宝排骨汤时，可以适当地加入一些富含钙元素的食材，以保证宝宝的健康成长。
