怀孕后，很多准妈妈都会有去胎毒的需求，因为一些不合理的饮食和生活习惯都会导致我们体内积存大量的毒素，如果不及时排出，不仅会影响孕妇的健康，还会对胎儿造成影响。下面介绍一些能帮助准妈妈去胎毒的食物。
首先是鲜橙汁，富含大量的维生素C，可帮助清除体内积存的毒素，对孕妇的肝脏和免疫系统也有很大的帮助。
其次是芹菜，芹菜还含有丰富的维生素E、B群以及钙、钾、铁、锌等矿物质。其中，维生素E是胎儿生长所必须的营养，B群对孕妇神经的调节和身体的合成和代谢有着非常重要的作用。钙、钾和铁是孕期期间必不可少的重要矿物质，它们能够帮助提高孕妇的免疫力，同时还能加强孕妇的身体骨骼、牙齿等部位的组织结构。
第三是苦瓜，苦瓜中含有丰富的膳食纤维和维生素C、B1、B2、B6等，可以有效的清除体内的毒素，提高肝功能，积极对抗体内的病菌和病毒，对孕妇的健康和胎儿的发育都有很好的作用。
最后是黑豆，又叫黑黄豆，这种豆类主要富含丰富的蛋白质和维生素B1、B3、E以及钾、铁、锌等矿物质，经常食用黑豆可以促进血液循环、增强免疫力。同时，黑豆含有丰富的抗氧化物质，可以保持母体健康，减少胎儿畸形的风险。
总之，怀孕后需要注意饮食平衡，平衡饮食中注意多食用上述的食物可以有效的帮助准妈妈去胎毒。还需提醒的是，每个人体质不同，如果存在任何不适，应立即停止，咨询医生。
