宝宝从鼻子里呛奶一般情况下是不太严重的，通常只需要稍作观察就可以缓解。不过，如果发生频繁、呛咳严重或出现其他症状，就需要及时采取相应措施，避免造成更大的伤害。
当宝宝在喝奶时，如果鼻子里或喉咙里出现堵塞或受到外界刺激，就容易出现呛奶的情况。这时，宝宝可能会产生不适甚至哭泣、呼吸困难等症状。尤其是对于年龄较小的宝宝而言，还没有完全掌握正确的呼吸技巧，所以呛奶的情况更加普遍。
呛奶不仅会对宝宝的身体造成一定的刺激和伤害，还有可能引发各种炎症和其他更严重的并发症。因此，如果宝宝呛奶的情况比较严重，需要及时采取措施，避免情况进一步扩大。
如果宝宝呛奶比较严重，你可以采取以下措施：
1.让宝宝停下来呼吸几次，调整呼吸节奏。比如，让宝宝站起来、靠在背上、掌心轻拍背部等方式可以帮助宝宝缓解呛奶的感觉。另外，如果宝宝出现呼吸困难的情况，最好让宝宝平躺下来，头部略微抬高。
2.检查宝宝口腔中是否有残留的奶水，如果有的话，可以用毛巾或婴儿纸巾清除。
3.观察宝宝是否有其他的呛咳、呼吸急促等症状，如果有的话，最好及时就医。
总之，宝宝呛奶虽然不是特别严重的状况，但也需要及时采取相应措施，保护宝宝的身体健康。为了避免呛奶的情况，宝妈们可以采取一些预防措施，如从正确的角度喂奶、避免过快、过多地喂奶等，宝宝的健康才能更加稳定和安全。
