胎动是胎儿健康成长的表现，因此正常的胎动是非常重要的。宝宝在子宫中时刻在活动，但是胎动的频率和强度因宝宝个体差异而不同。一般来说，在妊娠28周之后，每天应该有十次以上的胎动，如果胎动变得频繁却不达到十次以上，也可能是有异常的情况发生。但是，频繁胎动不一定说明宝宝有问题，也可能仅仅是宝宝成长发生了变化。
经过医学研究发现，孕妇一般在临产前几天，宝宝开始活动得频繁，尤其是晚上。这主要是因为宝宝获得更多的养分后，有充沛的能量去活动，同时充足的能量也会使得宝宝更加活跃。所以说，胎动频繁并不一定代表宝宝不健康，只是宝宝的生长发育各不相同。而且，孕妇在一些特定的时期比如说饮食或某些活动后，也能导致宝宝胎动频繁。
但是，如果孕妇发现自己长时间无法感受到宝宝的胎动，或者说胎动显著减少，并且这种情况持续了一天以上，那么应该马上去对宝宝进行检查。因为这可能是宝宝胎盘功能不良，或者胎儿缺氧等状况的表现。而胎动频繁还会让孕妇觉得不舒服，尤其是在晚上会打扰孕妇的睡眠。建议孕妇在注意宝宝的胎动情况的同时，不要过分焦虑，一定要保持心情平静，避免产生焦虑、抑郁等情绪，对孕妇和胎儿健康都不利。
总之，胎动的频率和强度因宝宝个体差异而不同，频繁胎动并不一定代表着宝宝存在问题，但如果孕妇感到胎动明显异常还是应该及时就医检查。同时，孕妇也需要保持心情愉悦，注意饮食健康，加强锻炼，才能保证宝宝的健康成长。
