维生素D是人体生长和骨骼发育所必需的,因此对于20个月大的宝宝,维生素D补充很重要。通常情况下,维生素D补充应该从出生的第一天开始,因为母乳和配方奶都不能提供足够的维生素D。但是,在20个月大的孩子开始补充维生素D也是可行的。
以下是一些关于20个月宝宝服用维生素D2的建议:
1. 掌握剂量。20个月大宝宝应该每天摄入400IU的维生素D2。请咨询医生,以确保服用正确的剂量。
2. 液态维生素D。维生素D2通常以液态形式出售,适合20个月大的宝宝。将正确剂量的液体维生素D滴入宝宝的口中,或者混入食物或饮料中,以便更容易服用。
3. 选择适当的时间。维生素D2最好在宝宝的主要餐前服用。这样可以确保宝宝在进食时能够吸收足够的维生素D2,而不会在进食后饱腹而无法吸收。
4. 耐心地服用。宝宝可能不喜欢吞咽液体维生素D,因此需要耐心地尝试几次,以帮助宝宝适应。
5. 学会正确存储。液态维生素D应该存放在阴凉,干燥和不易受到阳光或热源的地方。存放在冰箱中也是一个很好的选择。
总的来说,维生素D是宝宝健康成长的重要成分,对于20个月大的宝宝来说,正确地服用维生素D2很关键。建议在儿科医生的指导下,选择合适的剂量和形式,如果宝宝有任何疑问或过敏情况,请及时就医。