一岁宝宝在春季需要补充铁和维生素D，同时也需要足够的钙质来维持骨骼健康。
钙对于婴幼儿来说，是非常重要的养分。在这个成长阶段，钙的摄入量直接影响到宝宝的骨骼发育和牙齿健康。由于一岁宝宝的骨骼正在快速发育阶段，因此遵循正确的饮食计划来确保足够的钙摄入量非常重要。
在春季，一岁宝宝可以通过多种方式来获得足够的钙。其中，一些主要的食物来源包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼、葱姜蒜等。
同时，多晒太阳也是一种非常好的获得维生素D的方式，维生素D可以帮助人体吸收钙质。但在选择补钙药品产品时应该谨慎，应该根据医生的建议和药品说明书仔细地使用。
总之，一岁宝宝在春季应该保证足够的钙质摄入，同时也应该注重膳食多样化，这样可以从多种食物中获得更多的关键营养素，以帮助宝宝健康成长。
