胎儿心率的正常范围是每分钟110次到160次，如果低于这个范围，需要及时采取措施，保障孕妇和胎儿的健康。
那么，胎心率低怎样补救呢？下面是几种常见的方法：
1.改变姿势：有时候孕妇的姿势可能会影响到胎儿的心率，此时可以改变姿势，有时候就能恢复正常。
2.喝水：孕妇饮水过少可能也会导致胎儿心率低，所以建议孕妇多喝水，补充体内的水分。
3.补充氧气：孕妇体内缺氧也会导致胎儿心率低，这时候可以呼吸氧气来补充体内的氧气含量，促进胎儿心率的恢复。
4.进行胎监：如果胎儿心率一直不能恢复正常，建议前往医院进行胎监，通过监测胎儿的心率和胎动情况，医生可以确定是否需要采取进一步的措施。
5.进行剖腹产：如果胎儿心率一直低于正常范围，经过医生的评估后，可能需要采取剖腹产的方式，来保障孕妇和胎儿的健康。
总之，胎心率低需要及时采取措施，通过改变姿势、喝水、补充氧气、进行胎监等多种方式来帮助胎儿恢复正常心率。如果情况严重，需要前往医院接受专业的医疗治疗。在孕期中保持良好的生活习惯，避免不必要的压力和疲劳，也有助于减少胎心率低的发生风险。
