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宝宝到底用不用吃维生素d?

2025-02-10 18:28:14 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1355浏览

建议宝宝使用维生素D补充剂,因为维生素D对于婴儿和儿童的生长和发育至关重要。维生素D可以帮助身体吸收和利用钙,维持健康的骨骼和牙齿,同时也有助于增强免疫系统和维持心血管健康。

尽管我们可以通过食物和日照来获得维生素D,但事实上,很少有人可以在正常的日常饮食和活动中完全获得足够的维生素D。而婴儿的维生素D需求量比成年人更高,而且如果婴儿在出生后的头几个月中没有足够的维生素D摄入,他们可能会出现缺陷性佝偻病的症状。

因此,美国儿科医学会和其他世界各地的健康组织建议,从出生后的几天开始,所有婴儿应该每天补充400-1000 IU的维生素D,直到他们开始从食物中获得足够的维生素D为止。这些建议并不适用于母乳婴儿,因为在美国和其他很多国家,母乳中的维生素D含量通常很低,所以母乳喂养的婴儿通常需要额外的维生素D 补充。

总之,维生素D是关键的营养素,对于儿童的正常生长发育和免疫系统至关重要。建议所有婴儿从出生后的几天开始每天使用维生素D补充剂,直到他们能够从食物中获得足够的维生素D为止。父母应该咨询儿科医生,以确保他们的宝宝摄入足够的维生素D。

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