首先，我们需要知道正常体温范围是多少。一般来说，成人的正常体温是36.5°C~37.5°C，而婴儿和幼儿的正常体温略高，约为36.9°C~37.8°C。因此，如果宝宝的体温超过这个范围，就可以称之为“发热”。
在一般情况下，当宝宝体温达到38°C时，通常被认为出现了轻度发热。这种发热症状比较常见，通常是因为感冒、咳嗽、肚子疼、牙龈炎等疾病引起的。如果宝宝体温超过了38°C，那么就需要考虑到一些更加严重的疾病，如脑膜炎、菌血症等。
当然，宝宝的体温高低并不是唯一的衡量标准，还需要结合宝宝的其他症状一起考虑。除了体温升高，如果宝宝还伴有头痛、全身乏力、嗜睡、呕吐、腹泻等症状，就需要及时就医了。
如果宝宝体温超过了38°C，家长们可以采取以下措施缓解症状：
1. 给宝宝穿宽松的衣服，避免穿太多衣服导致更加闷热。
2. 让宝宝多喝水，保持体内的水分，也有利于降低体温。
3. 给宝宝敷湿毛巾或冰袋，也能有助于降低体温。
4. 可以给宝宝使用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，宝宝发烧时，家长们不要盲目使用退热药和抗生素。应该注意观察宝宝的情况，如症状加重或者发烧时间过长，应及时就医，并听从医生的指导使用药物。此外，家长们还应该注意宝宝的日常生活习惯，保持室内通风、卫生环境清洁等，防止宝宝感染病毒和细菌。
