2周的宝宝应该每天摄入400-600IU的维生素D。这个推荐量是由美国儿科学会制定的。一般情况下,母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得足够的维生素D,但是如果宝宝全天都待在室内或者天气不良,那么宝宝就需要额外增加维生素D的摄入量。
对于需要额外添加维生素D的宝宝,建议从出生开始每天给予400IU的维生素D。我们可以通过滴剂或者其他的形式添加,最好在医生的指导下进行。父母也可以通过日光浴的方式给宝宝提供维生素D,但是要注意避免强烈的紫外线照射,最好在早上或傍晚时阳光不是很强烈的时候进行。
需要注意的是,摄入过多的维生素D会导致中毒,从而引起头痛、乏力、食欲不振等症状。因此,在添加维生素D时,要注意适量,并且要注意宝宝的反应,如果宝宝出现异常症状,应该及时就医。