一岁多宝宝的营养需求非常重要，钙是宝宝成长必须的营养素之一。因此，为了确保宝宝的骨骼和牙齿的健康，我们应该保证宝宝的钙摄入量。面条是宝宝和家庭的常见食品，因此这里介绍一种简单的一岁多宝宝补钙面条做法。
材料准备：
1. 面条：宝宝可以吃软的小麦面或米粉面条；
2. 无糖奶粉：选用一些不含糖的婴幼儿奶粉，可从中获得丰富的钙元素；
3. 嫩豆腐：豆腐是富含钙的食物之一，以嫩豆腐为佳；
4. 菠菜：菠菜中含有丰富的钙质。
烹饪步骤：
1. 将面条煮熟备用。
2. 将菠菜提前切成小段，水煮至嫩熟。
3. 将嫩豆腐切成小块，随后放入锅中轻蒸一下。
4. 取小碗1~2勺无糖奶粉，加入适量的温水搅拌均匀，再将熟面条放入碗内，拌匀。
5. 最后将煮好的菠菜和蒸好的嫩豆腐倒入面条中，再拌匀即可。
这样，一份美味又富有钙元素的补钙面条就大功告成了。每天供宝宝食用，能保证宝宝的骨骼和牙齿健康发育，增强宝宝的骨骼密度，提高钙的吸收率，并有助于孩子身体的各项功能的平衡发展。同时，对于妈妈来说也是一份简单又营养的家常菜。当然，切忌过量食用，应根据宝宝的实际情况和医生的建议食用。
