婴儿早醒不睡一直是新手父母的困扰，尤其在宝宝3-6个月的时候，更容易发生这种情况。婴儿早醒不睡的原因有多种，不同原因需要不同的处理方法。
1.饮食问题。如果宝宝无法获得足够的营养和能量，就会感到饥饿并难以入睡。检查一下宝宝是不是已经吃饱或吃得过少了。也有可能是过度依赖母乳或奶嘴，导致宝宝无法自然入睡，需要适当减少喂奶量或戒掉奶嘴。
2.环境问题。如果宝宝的周围环境嘈杂、光线过强或温度不适宜，就会令宝宝难以进入深度睡眠。应该为宝宝提供安静、暗淡、适温的睡眠环境，避免睡前刺激，比如电视、游戏等。
3.过度刺激。婴儿生理上很容易兴奋，过度刺激往往会导致宝宝难以安睡和早醒。父母需要保持冷静，避免过于亢奋、兴奋等行为影响宝宝的入眠，建议在睡前适当放松，让宝宝保持平静。
4.生活规律不正常。宝宝的作息规律需要定期养成，如果时刻变化较大，就会影响宝宝睡眠。建议养成定时睡觉、定时醒来、定时喂奶的规律作息。
总之，婴儿早醒不睡的原因有很多，家长需要逐一排查，察看宝宝是否有身体不适，是否有过度刺激，环境是否安静舒适等问题。同时也要耐心和细心地哄孩子入睡，不要急躁、不断地打扰和干扰宝宝的休息，多给宝宝营造一个温馨、舒适的环境，帮助宝宝入睡。
