十月龄的宝宝处于发育旺盛期，身体需要大量的钙质来支撑成长发育，因此补钙是非常必要的。但需要注意的是，给宝宝补钙应该是有规律的而不是盲目的，否则可能会出现不良反应。
首先，我们应该了解宝宝每天需要的钙量。根据国家标准，十月龄的宝宝每天需要的钙质摄入量为700毫克左右。这些钙质可以从食物中摄取，也可以通过补充钙剂来达到。
其次，对于宝宝补钙的途径，我们需要注意以下几点：
1.从食物中摄取钙质。十月龄的宝宝可以摄取含钙量高的食物，比如奶类、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，这些食物含有较高的钙质且易于消化吸收。
2.通过纳米钙、乳钙等钙剂进行补充。但需要注意的是，选择的钙剂应该是质量可靠的，需要根据医生的建议进行用量和时间的控制。
3.让宝宝多进行户外运动，保持充足的光照，以利于钙的吸收。
不过，在给宝宝补钙时，需要注意以下几点：
1. 不可过量。过量的钙质会对宝宝的身体健康造成损害，比如引起便秘、腹泻、胃肠道不适等。
2. 坚持规律供钙。父母不要盲目给宝宝补充钙剂，而是应该根据宝宝的生长发育情况以及医生的建议科学补钙。
3. 配合饮食补钙。除了补充钙剂外，还应该让宝宝多食用含钙丰富的食物，比如奶类、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，保持均衡的饮食。
总之，十月龄的宝宝需要补钙，但要注意量的掌握和科学的方法。正确地补钙有助于宝宝健康发展。同时，父母也应该密切关注宝宝的生长发育情况，以便及时调整和顾及宝宝的身体健康。
