宝宝防晒和补钙确实很重要，但是两者在使用上是有不同的方法和时间的。
首先是宝宝抹防晒，此项非常必要。因为宝宝的皮肤柔嫩脆弱，容易受损，而阳光中的紫外线也会直接进入宝宝的皮肤，其伤害程度比成人更大。如果宝宝经常暴露在阳光下，很容易引起皮肤问题，如皮肤晒伤、皮肤干燥、脱皮、红肿和疼痛等。因此，在宝宝出门玩耍或者正在户外时，必须给宝宝涂上防晒霜。防晒霜可以有效地阻挡紫外线的伤害，让宝宝的皮肤更健康。
然而，对于宝宝补钙，育儿专家们并不建议将补钙和防晒混在一起。这是因为补钙的最佳时间是在晚上，因为晚上的时候，人体比较放松，身体的新陈代谢也相对较慢。在这个时候，宝宝的身体吸收钙质的效果最好。如果给孩子在白天服用钙剂，会降低其成功吸收的机会，可能会出现钙质吸收不良等不良反应。
另外，需要注意的是，即使经常在阳光下玩耍，也不能完全依赖阳光来补钙。因为紫外线进入到宝宝的皮肤时，可能对宝宝的皮肤造成损害。获得足够的钙质应该从食物中得到，可以在宝宝的饮食中添加一些含钙丰富的食物，如鲜奶、豆腐、鱼、肉、蛋黄等。
综合来看，宝宝抹防晒和补钙各自都有重要的意义，但两者应该分别考虑，分别在合适的时间进行。这样可以确保宝宝的皮肤健康，也可以帮助宝宝获得足够的钙质，促进宝宝的健康成长。
