胎毒是指胎儿在母体内受到有害物质的污染，导致其某些器官发育异常或发生畸形，从而对胎儿的成长和健康造成严重威胁。预防胎毒的措施有以下几点：
1. 健康饮食：孕期准妈妈要保持健康饮食，多吃富含营养素的蔬菜水果和优质蛋白质食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物和加工食品。
2. 环境卫生：孕期准妈妈要避免接触有害物质，如化学品、农药、重金属等。家庭环境要保持清洁卫生、通风良好，避免长时间处于污染严重的环境。
3. 科学用药：孕期准妈妈要谨慎使用药物，如有必要请在医师指导下用药，严禁自行用药。
4. 健康生活方式：孕期准妈妈要注意休息，保持心情愉悦，避免长时间情绪波动或过度劳累。
5. 定期产检：孕期准妈妈要按期进行孕检，早发现问题早治疗，避免胎儿受到不必要的损害。
总之，预防胎毒需要孕期准妈妈从饮食、环境、药物和生活方式等多个方面做好保护工作，保证胎儿健康成长。同时，准妈妈还要时刻关注自己的身体和情绪变化，及时就医和咨询专业医生。
