宝宝出生后，骨骼正在逐渐发育。因此，这时期无疑是补钙非常重要的时间之一。补钙可以帮助宝宝增加骨骼密度，防止骨质软化，预防佝偻病等。所以，小月龄宝宝补钙非常重要。但是，如何让小宝宝摄取到足够的钙质呢？以下是几个方法：
1. 篮球菜小米粥
小米粥是非常受小宝宝喜欢的食品之一，加入篮球菜就是非常不错的选择。这种蔬菜含有高量的钙质，可以很好的帮助宝宝补钙。同时，小米粥也是十分容易消化的食物，非常适合小宝宝吃。
2. 红枣蛋饼
宝宝吃饭时，增加一些红枣的食物可以帮助宝宝增加铁和钙。同时，蛋饼也是非常容易吃的食品，宝宝很容易接受。红枣蛋饼非常适合小月龄宝宝食用。
3. 洋葱煮豆腐
洋葱和豆腐都是含有高量钙质的食品。将洋葱煮豆腐一起食用，可以补钙，还可以很好的刺激宝宝的食欲。同时，洋葱还有防感冒的功效，也是非常好的保健食品。
4. 鲜奶煮桂圆
桂圆也是有很高钙质含量的食品之一，加上牛奶煮熟，可以口感非常美味，也有补钙的效果。但是由于婴儿肠胃酸碱度极低，所以鲜奶煮的水不能太多，否则会影响宝宝的消化功能。
在饮食安排方面，婴儿需要足够的维生素D来促进钙吸收。同时，仅仅靠食物就很难达到足够的维生素D摄入量。因此，母乳喂养的妈妈需要增加自己的维生素D摄入量，或者让宝宝接受日光浴，促进维生素D的合成和吸收。除此之外，在将钙与维生素D一起使用时，可以更方便地从食物中吸收大量的钙质。
总之，在宝宝的饮食安排中，要注意合理搭配，尽量让宝宝食用新鲜多样化的食品，给宝宝提供足够的钙质和维生素D，帮助宝宝的骨骼生长发育。
