让婴儿自己在家睡，是一个有争议的话题。有些父母认为这样可以训练宝宝独立，有助于他们发育，而另一些人则认为婴儿需要母亲陪伴，单独睡会影响婴儿的安全感和信任感。
首先，对于追求独立的家长来说，让婴儿自己在家睡可以帮助他们逐渐适应自我管理。睡眠是一项自我管理技能，如果婴儿能够在早期掌握它，那么在成长过程中也更容易独立自主。另外，婴儿需要大量的睡眠来促进身体和思维的发展，所以在安全的情况下自己在家睡可以帮助他们更好地休息和成长。
另一方面，让婴儿独自在家睡也有其危险性。婴儿可能会失去与父母的联系，导致安全感和信任感的减轻。此外，婴儿存在很多潜在的危险因素，如翻身、窒息等。独自在家睡可能增加这些危险的风险。
在实践中，父母通常应该采取平衡的方法。在婴儿的前几个月，睡觉应该和父母在一起，并始终监视婴儿的睡眠。婴儿在安全、稳定的环境下与父母共同睡觉可以营造安全感和舒适感，有助于婴儿身心的平衡发展。等到婴儿开始进入睡眠规律，逐渐适应环境，可以逐步让婴儿独自在自己的房间里睡眠。父母应该在婴儿入睡前检查房间的安全性，确保没有危险的物品或结构。在婴儿房里安装婴儿监视器可以帮助父母随时监控宝贝的睡眠情况，以免出现意外。
总之，让婴儿自己在家睡，需要父母们在婴儿的需求和安全方面做出平衡。在确保安全的情况下，可以让婴儿尝试独自睡眠，但是直至宝贝养成合理的睡眠规律之前，与父母共享睡眠并通过睡眠协同的方式互相照看是一种好的习惯。这样，父母可以放心让婴儿享受安心的睡眠，同时，也可以推进宝贝学会针对自己的过程式睡眠习惯。
